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【寫給羽球認輔的大朋友】
2011/03/21
上次會議大家所在意的事情,覺得目前的處境,
內心會有的憂慮,我這幾天都一直在思考。
我記得我一直也都會有這樣的擔憂,
擔憂為什麼這個做不好,那個辦不到。
會一直想說某些事情應該有辦法解決啊,
為什麼出現在眼前了卻處裡不了。
或者是會羨慕別人成長很多很羨慕之類的,
然後看看自己會覺得自己怎麼沒有成長沒學到東西。
會很焦慮,很想找到解決得方法,
而想要找到解決的方法,這件事意味著什麼呢?
除了想把事情解決之外,還代表了一件事情,
感覺自己做不到什麼,跟沒有進步這件事情,
是讓我們很焦慮的,為了要離開這樣的狀態,會更急著想把事情弄好,想找到方法。
因為太急著想脫離這樣的狀態了,我們不可能好好去感受到焦慮是什麼,
甚至更深層我們得擔心是什麼,不只是我寫的,想做好"這樣的焦慮而已。
或許連去往深處想都是一件讓人很不舒服的事情,
所以努力把事情做好,找到方法,好像就可以離開讓自己不舒服的事情了。
真的嗎?
我們真的離開了嗎?
是不是往往每次又會掉回去不斷重複的經歷呢?
擔憂會讓我們少看見很多事情,也會忽略掉很多很重要的事情。
例如我們會忽略掉,自己的情緒,還有更深的東西,
用"很努力想辦法"代替了跟"自己的情緒"好好相處
用"快點把事情解決"代替了去認識這個處境的感受
我們以後都有機會遇到跟我們一樣的個案
如果我們沒有趁現在好好的感受自己的情緒,
去嘗試往下想自己焦慮的下層所蓋著的東西的話,
我們會很難看見個案。
之前我擔心自己跟不上別人的時候,
有人會跟我說,他本來就學的比較早,如果我立刻就跟得上的話他不就沒飯吃了嗎?
這是很有道裡沒錯,
但並不會因為這樣就不焦慮吧?
那個焦慮對我們來說其實很重要,
如果能夠把他當作很珍貴的寶藏,
認識自己的一種管道,
這或許也是一種學習跟成長吧。
當然這個很難,要慢慢學,
當我們珍惜他(自己的感受),
意識到自己在做些什麼的時候,或許自己已經慢慢的有些不同了。
有些人一直都做得很好,有些人則還沒準備好,
越擔心自己跟不上別人的人,好像就越難面對,去承認自己的這個樣子。
2011/3/30
【時間性】什麼是與小朋友之間建立關係。
時間與關係有關,建立關係就是跟他有共同的時間(進入共同的時間),就像是我每個星期都來,所謂的陪伴關係,是指我們建立了共同的時間。
目前南華認輔可能還沒辦法做到的,是把他的時間經驗跟周遭的人連起來,使他們有共同的時間。(就是到了上層,時間性的,社會性的規則。在這層裡面,小朋友的生活是跟社會規則連在一起的,就是他該念書就會念書,該打掃就打掃,該打球就打球。)如何幫小孩的時間跟周遭事物的時間性連起來,使其有所關連與掛勾,是目前我們都還在研究的事情。
關係跟時間的Lost是如何發生的呢?就是我們會看到我們建立的規則我們辦的活動他們不做,因為他們有其他想做的事情,他們有自己的時間(進入自己的圈圈當中),這個時候時間跟關係的lost就發生了。
如果有一群小朋友想要聚在一起聊天,我們想要繼續讓我們的時間性還在一起,不讓時間性斷掉的話,我們所要做的不是去拆散他們,是把他們納入整體活動的規劃裡面。這一點就是我們還要想辦法去完成的,不是很好做,所以才有挑戰的價值(哈哈)。